http://richardauregime.over-blog.com/ fr Thu, 11 Nov 2010 21:18:24 +0100 Thu, 11 Nov 2010 21:18:24 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 richardauregime.over-blog.com Actualité http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://richardauregime.over-blog.com/article-24124700.html
Bonsoir à toutes et tous, j'ai décidé de revenir plus tôt que prévu ! samedi chez mes parents ou je me suis fait plaisir avec des sushis achetés par ma maman ! Dimanche : je suis resté chez moi ; besoin de me reposer, inquiet (silence de mon meilleur ami qui veut dire qu'il ne va pas bien du[...]]]> Sun, 26 Oct 2008 20:22:00 +0100 15fc7cd272ff506703eee9d11261814d http://richardauregime.over-blog.com/article-24124700-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-24034419.html Thu, 23 Oct 2008 20:33:00 +0200 1ac396ca8700175159b2aa7573fad3c3 http://richardauregime.over-blog.com/article-24034419-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-23934349.html
la journée a été speed ... boulot kiné courses .. je rentre épuisé et j'ai mangé alors que je n'avais pas faim mais comme j'ai fait mon plan alimentaire sur la semaine matin 3.5 points2 actimels o % (1) 1 compote allégée pommes bananes (1) 1 etui fraicheur toasts auga (1.5) midi repas au boulot[...]]]> Mon, 20 Oct 2008 21:48:00 +0200 4331443f0bf844e7d072058bffb87792 http://richardauregime.over-blog.com/article-23934349-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-23932366.html
Coucou mes amies et ami du net, et oui me revoila pour ne plus repartir (je vous les promets)... et je suis content de vous retrouver ! J'ai toujours une béquille avec des séances de kiné, de piscine, d'électrodes et d'ultra-sons... plus le boulot.. je suis épuisé ! Du point de vue alimentaire,[...]]]> Mon, 20 Oct 2008 20:55:00 +0200 25f8c2d3a7e4d167ab3305efe006d58a http://richardauregime.over-blog.com/article-23932366-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-23039915.html Mon, 22 Sep 2008 17:14:00 +0200 5ece0858ab9b48ca68aa78af62e86f1b http://richardauregime.over-blog.com/article-23039915-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-22351272.html
Bonjour D’abord un grand merci pour vos soutiens et vos commentaires à toutes et à toi mon meilleur ami qui est malade et qui souffre !!! je suis de retour après 2 mois d’immobilité à cause de ma rupture partielle du tendon d’achille ! et 2 mois sans aucune activité , ni sport alors que vous[...]]]> Fri, 29 Aug 2008 20:54:00 +0200 6ab0c110902a4e8ed9576cf491b9cf49 http://richardauregime.over-blog.com/article-22351272-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-21813569.html
Coucou ! un gros bisou à ceux et celles qui sont rentrés de vacances et qui sont en vacances ! moi pas de vacances à cause de ma blessure ! Matin 5 points200 ml de soja nature Bjorg (2 pts)1 entremet soja hyper protéinée vanille Pleniday (1.5 pt)200 g de fromage blanc 0 % Lp (1.5 pt)1 pomme[...]]]> Thu, 07 Aug 2008 20:28:00 +0200 d1f622ad9954c3558a2e30679b60ebf5 http://richardauregime.over-blog.com/article-21813569-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-21741748.html Mon, 04 Aug 2008 19:45:00 +0200 a4676504ebc254305e1f9bae55a65f77 http://richardauregime.over-blog.com/article-21741748-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-21715919.html Sun, 03 Aug 2008 19:06:00 +0200 ad14fa0b23603a6c6de2ab144e49174d http://richardauregime.over-blog.com/article-21715919-6.html#anchorComment http://richardauregime.over-blog.com/article-21689982.html Sat, 02 Aug 2008 15:57:00 +0200 4db9f5a03e2c622e12a1457e8ec3b49b http://richardauregime.over-blog.com/article-21689982-6.html#anchorComment