<![CDATA[richardauregime]]> http://richardauregime.over-blog.com/ fr Fri, 20 Feb 2009 09:36:10 +0100 Fri, 20 Feb 2009 09:36:10 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Actualité http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Lundi 27 octobre]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-24139047.html

Une nouvelle semaine commence, je vais mieux ! je recommence wet wet sans problème avec des plats individuels surgelés que j'ai acheté en promo au supercasino ; et d'autres produits que ma ma maman m'a commandé chez un fournisseur de surgelés à domicile ! Le lundi matin, je ne bosse pas mais [...]

]]> Mon, 27 Oct 2008 10:41:00 +0100 http://richardauregime.over-blog.com/article-24139047.html http://richardauregime.over-blog.com/article-24139047-6.html#c <![CDATA[Le vrai retour sans détour Dimanche 26 octobre]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-24124700.html

Bonsoir à toutes et tous, j'ai décidé de revenir plus tôt que prévu ! samedi chez mes parents ou je me suis fait plaisir avec des sushis achetés par ma maman ! Dimanche : je suis resté chez moi ; besoin de me reposer, inquiet (silence de mon meilleur ami qui veut dire qu'il ne va pas bien du [...]

]]> Sun, 26 Oct 2008 20:22:00 +0100 http://richardauregime.over-blog.com/article-24124700.html http://richardauregime.over-blog.com/article-24124700-6.html#c <![CDATA[Le vrai retour sans détour j3 ET J 4]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-24034419.html Thu, 23 Oct 2008 20:33:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-24034419.html http://richardauregime.over-blog.com/article-24034419-6.html#c <![CDATA[Le vrai retour sans détour j 2]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-23934349.html

la journée a été speed ... boulot kiné courses .. je rentre épuisé et j'ai mangé alors que je n'avais pas faim mais comme j'ai fait mon plan alimentaire sur la semaine matin 3.5 points2 actimels o % (1) 1 compote allégée pommes bananes (1) 1 etui fraicheur toasts auga (1.5) midi repas au [...]

]]> Mon, 20 Oct 2008 21:48:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-23934349.html http://richardauregime.over-blog.com/article-23934349-6.html#c <![CDATA[Le vrai retour sans détour j 1]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-23932366.html

Coucou mes amies et ami du net, et oui me revoila pour ne plus repartir (je vous les promets)... et je suis content de vous retrouver ! J'ai toujours une béquille avec des séances de kiné, de piscine, d'électrodes et d'ultra-sons... plus le boulot.. je suis épuisé ! Du point de vue [...]

]]> Mon, 20 Oct 2008 20:55:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-23932366.html http://richardauregime.over-blog.com/article-23932366-6.html#c <![CDATA[LE RETOUR JOUR 2]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-23039915.html Mon, 22 Sep 2008 17:14:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-23039915.html http://richardauregime.over-blog.com/article-23039915-6.html#c <![CDATA[LE RETOUR ENFIN !]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-23016848.html

Coucou les filles et le garçon ! ces photos datent de ce matin Je suis revenu et gare à vous ... je vais venir sur les blogs ! Encore la béquille et le début de la réeducation mais tout va bien .. même si je vis en ce moment la vie d'un handicapé momentané ; et je plains vraiment ceux qui [...]

]]> Sun, 21 Sep 2008 21:12:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-23016848.html http://richardauregime.over-blog.com/article-23016848-6.html#c <![CDATA[retour : vendredi 29 aout]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-22351272.html

Bonjour D’abord un grand merci pour vos soutiens et vos commentaires à toutes et à toi mon meilleur ami qui est malade et qui souffre !!! je suis de retour après 2 mois d’immobilité à cause de ma rupture partielle du tendon d’achille ! et 2 mois sans aucune activité , ni sport alors que vous [...]

]]> Fri, 29 Aug 2008 20:54:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-22351272.html http://richardauregime.over-blog.com/article-22351272-6.html#c <![CDATA[Jeudi 07 Août]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-21813569.html

Coucou ! un gros bisou à ceux et celles qui sont rentrés de vacances et qui sont en vacances ! moi pas de vacances à cause de ma blessure ! Matin 5 points200 ml de soja nature Bjorg (2 pts)1 entremet soja hyper protéinée vanille Pleniday (1.5 pt)200 g de fromage blanc 0 % Lp (1.5 pt)1 pomme [...]

]]> Thu, 07 Aug 2008 20:28:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-21813569.html http://richardauregime.over-blog.com/article-21813569-6.html#c <![CDATA[Lundi 04 Août]]> http://richardauregime.over-blog.com/article-21741748.html

Ma mère en rangeant ses placards a trouvé des crèmes et des sachets protéinés enfouis au plus profond d’une armoire et dont la date de péremption est presque dépassée et comme personne n’était preneur de ce don et que j’aime pas jeté et beh le richard va manger ses préparations pendant 3 [...]

]]> Mon, 04 Aug 2008 19:45:00 +0200 http://richardauregime.over-blog.com/article-21741748.html http://richardauregime.over-blog.com/article-21741748-6.html#c