3EME JOUR ET 5EME SEMAINE

Publié le 31 octobre 2007 par richard

JEUDI 1ER NOVEMBRE

Deux jours pour économiser des points avant MON REPAS DE SAMEDI et dans 6 jours, j'aurai 1 an de plus !

MENUS DU JOUR

MATIN 5.50 POINTS

1 muffin (3.00)

2 petits fromages fondus (1.00)

1 compote poire (1.50)

MIDI 8.00 POINTS

haricots verts
1 plat poulet et ses 2 riz (6.50)
1 gâteau fromage blc ww (1.50)
1 grosse pomme honey crunch

COLLATION 2.00 POINTS

2 wasas (1.00)

1 fromage blc 0 % sur lit
de fruits (1.00)

SOIR 5.50 POINTS
reste d'haricots verts

265 g de petits pois carottes (2.50)

                  1 steak de jambon (2.50)

                                                                              TOTAL 21/30

POINTS BONUS    2 HEURES DE MARCHE