DIMANCHE 14 OCTOBRE C'est la fin du week end : trop court avec babou adorable ; et comme dimanche soir, repas chez mes parents avec mon petit frère et sa copine. MENUS DU JOUR MATIN 3.50 POINTS 2 galettes de riz (1.00) 250 g de fromage blanc 0 % (2.50)...
SAMEDI 13 OCTOBRE Samedi : j’ai passé une bonne journée ! et je fais un coucou à toutes celles et ceux qui m’aident par leurs conseils et leurs visites. MENUS DU JOUR MATIN 6.50 POINTS 2 grandes tranches pain de mie complet (4.00) 1 compote pomme banane...
VENDREDI 12 OCTOBRE Coucou ! Merci pour vos commentaires, vos conseils et visites ! MENUS DU JOUR MATIN 6.50 POINTS 1 muffin complet (2.50) 200 de cottage cheese (4.00) MIDI 11.50 POINTS Sandwich 6 tranches de pain mie (5.00) 3 tranches de jambon (3.00)...
JEUDI 11 OCTOBRE Coucou ! merci pour vos commentaires. MENUS DU JOUR MATIN 5.50 POINTS 1 muffin complet (2.50) 1 fromage blanc framboise essentis (2.00) 1 yaourt ba vanille (1.00) MIDI 11.00POINTS 1 plat penne poulet (9.00) 1 creme soja vanille (2.00)...
MERCREDI 10 OCTOBRE Coucou ! merci à toutes pour vos commentaires. MENUS DU JOUR MATIN 4.50 POINTS 1 muffin complet (2.50) 1 fromage blanc framboise essentis (2.00) MIDI 10.50 POINTS Sandwich 6 tranches de pain de mie 105 g (5.00) 3 petits fromages fondus...
MARDI 9 OCTOBRE PESEE LUNDI 1 ER OCTOBRE 89 PESEE MARDI 9 OCTOBRE 86 PERTE 3 KILOS MENUS DU JOUR MATIN 4.50 POINTS 1 muffin complet (2.50) 1 yaourt au soja citron (2.00) MIDI 10.00 POINTS 400 g de raviolis sauce tomate (7.00) 1 fromage blanc nature essentis...
LUNDI 8OCT0BRE 2007 CONSTAT C’est le dernier jour de ma semaine à 30 points. Demain, je me pèserais c ar j’ai décidé que ma journée bilan kilos serait le mardi comme Natacha. J’ai tenu avec mes 30 points 6 jour sur 7 avec des moments de faim, envie de...
Bonsoir à toutes et à tous, j’ai passé un bon week end. Je remercie toutes les personnes qui viennent voir Mon blog (isale, étoile, wael, perle, nath, princesse, lilly et antonio) et les trop adorables qui me mettent en liens sur le leur er qui me laissent...
BONJOUR SAMEDI Après mon repas du soir, aujourd'hui journée légere pour rattraper ma soirée d'hier ! MATIN 0.00 POINTS Lever très tard alors pas de petit dejeuner MIDI 6.50 POINTS 300 g de fromage blanc 0 % 3.00 1 préparation protéinée soja 3.50 COLLATION...
Bonsoir à vous ! BaBou a les résultats de sa biopsie: la gastro va lui en faire passer une autre car elle n'est pas d'accord avec les résultats ! c'est vendredi ! 5eme jour MATIN 4.50 POINTS 1 muffin complet 2.50 1 fromage blanc essentis 2.00 1 grand...
